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▲你是個內向的人嗎？（示意圖分享濃湯食譜
／達志影像）
生活中心／綜合報導
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那些比較沉默、不太與人打交道的人稱為「內向」，這個世界對內向的人充滿各種偏見，例如沒出息、保守、沒進取心等。不過，有心理諮詢師分析，從「專注內心世界」這的角度來看，至少可以發現內向的人有3個大優勢。
心理諮詢師陳志林在健康諮詢應用「愛問醫生」平台發表一篇文章指出，很多內向型人並不是不擅長與人交流，而是不喜歡，例如有的人考慮要不要買iphone7，明明朋友已經入手，問一下10分鐘就可以搞定的事，他偏要花半天的時間研究各種測評。
陳志林說，MBTI (Myers Briggs Type Indicator) 16型人格對內向性格的定義是，專注於內心世界，透過仔細考慮資訊、觀點、概念來獲得滿足感，而不是透過與人相處、團隊合作來獲得滿足感。
「這個世界對內向型人充滿了各種偏見。」他舉例，可能小時候媽媽會說「這孩子，見了生人就躲，長大肯定沒出息」，上學時老師說「其實是個聰分享家庭宴會菜譜
明孩子，就是太膽小，以後只能吃公家飯」，找工作時面試官說「我們需要那種勇於表達自己，積極進取的員工」。
雖然很多內向型人都羡慕那些能高談闊論、談笑風生的人，甚分享年夜飯預定
至想改變自己的性格，但陳志林指出，在對MBTI性格測試的結果長期追蹤中發現，16型人格的四對性格特徵中，「內傾--外傾」是最穩定的一對指標。
「一個內向型人，也可以吸引那些外向型人追隨你的世界、感受你的魅力--這才是內向性格賦予你的真正的價值。」他還表示，從「專注內心世界」這一點出發，至少可以發現內向型人的3個大優勢。
▲你是個內向的人嗎？（示意圖／分享新年吉祥菜名
達志影像）
陳志林說，有一類內向型人偏向於思考，專注於發掘現象背後的本質，還有一類內向型人偏向於觀察，專注於分享家常菜食譜大全
自己的感受以及那些被人忽視的細節。「這就是內向性格的人可以更專注那些深奧理論或細微感受的原因。」
另外，內向型人有溫和而堅定的管理風格。陳志林指出，如果說，親和的溝通力、光芒四射的個人魅力，是外向型領導人影響力的來源，那麽內向型領導人吸引追隨者的「武器」就是緘默、莊嚴的自信。
第3個優勢是追求高質量、穩定的社交關係。陳志林表示，內向型人並非是真的表達能分享2017除夕飯店
力差，他們最討厭的不是社交活動，而是浪費時間的低質量社交。「內向型的人，從來不相信在酒桌上交流了幾句話，就變成熟得可以穿一條褲子。」
陳志林進一步舉例，內向型人最經典的場景是，和一個要好的朋友聊得像個八婆，猛地插進來一個普通朋友，秒變高冷淑女。他強調，內向型人終其一生都在尋找穩定的親密關係，他們的朋友雖然不多，但用心的朋友一點也不比別人少。
陳志林還說，有一種被社會改造過的內向型人，不瞭解他分享半成品年夜飯
的人，以為他外向，瞭解他的人，才知道他的內向，在他們談笑風生的外表下，藏著一顆疏離人群的心。
陳志林建議，內向型人如果無法像外向型人一樣分享nianyefan
融入團隊，與其焦慮，不如順其自然；也可以常常獨自到野外去，尋找內心的啓示；最愛的書、電影，自己寫的文章，可以推薦給別人看一看，透過這種方式，讓別人理解你的世界。
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